01 Nov I segreti di uno studio infallibile
Lo studio e l’apprendimento sono e sono stati una componente fondamentale della vita di ognuno di noi. Ma in quanti casi lo studio stesso ha rappresentato fonte di stress, ansia, preoccupazioni e notte insonni?
Ricordi le emozioni provate di fronte ad un’interrogazione o ad una prova scritta, per la quale non ti sentivi completamente preparato?
Oppure ancora ricordi le giornate passate a guardare pagine e pagine scritte, da dover imparare entro una scadenza piuttosto ravvicinata? Cosa oltretutto spesso causata dalla procrastinazione, una brutta malattia 😝 che in un modo o nell’altro ci ha colpiti tutti quanti.
Quante volte ti sei chiesto “perchè studio e non ricordo niente”?
Quanto sarebbe bello, invece, poter vivere tutte queste esperienze con la completa serenità di avere il giusto metodo di studio, capace di fornire una preparazione efficace e completa su qualsiasi argomento?
Beh non si tratta di un sogno o qualcosa di irraggiungibile, perché esistono strumenti e tecniche di apprendimento in grado di consentirti di studiare efficacemente e rendere tutto questo realtà.
Apprendere e comprendere sono un gioco che dura tutta la vita, sta a noi scegliere con quale atteggiamento e con quali strumenti viverlo.
Proprio in questo articolo avrai un assaggio dei migliori strumenti e strategie di apprendimento, utile per iniziare ad orientarti in un mondo estremamente ricco e talvolta complesso.
Ti sembrerà incredibile ma…
Preparati a riscoprire il talento naturale della tua mente per l’apprendimento!
Questo attraverso tecniche, apparentemente quasi magiche, ma in verità applicabili e sperimentabili con una naturalezza inattesa.
Aumentare la propria performance inducendo picchi di focus durante lo studio?
Leggere due volte più rapidamente di quanto sei stato abituato per tutta la tua vita?
Ricordare a lungo termine concetti, formule, date storiche e molto altro?
È tutto vero!
E a portata di mano.
Ti basterà continuare a leggere!
METODO DI STUDIO
Per metodo di studio si intende quell’insieme di tecniche e metodologie che ti consentono di apprendere un determinato argomento nel modo più rapido ed efficace possibile.
Purtroppo però, molto raramente viene insegnato come imparare a studiare e per questo motivo ci si arrangia con tecniche ormai obsolete e poco efficaci come: sottolineare, evidenziare e il classico rileggere e ripetere l’argomento.
Con questo non voglio dire che sia impossibile apprendere con questi strumenti (ormai superati), è altrettanto vero che non si tratta di un metodo di studio efficace.
Ma quindi sorgono spontanee alcune domande: “quali sono i migliori consigli per studiare”? “Come studiare”?
Non esiste una vera e propria formula perfetta, poiché ognuno di noi apprende attraverso modalità differenti, è anche vero che risulta fondamentale partire da un metodo comune, capace di portare risultati concreti.
Un vero e proprio metodo di studio si concentra su diverse componenti fondamentali dell’apprendimento, come:
- Organizzare al meglio il tempo da dedicare allo studio;
- Sviluppare metodi per concentrarsi e per focalizzare la propria mente sui contenuti attraverso le domande;
- Rielaborare i contenuti tramite parole chiave e prendere appunti in modo efficiente;
- Memorizzare contenuti più articolati e meno focalizzati sul ragionamento;
- Ricordare a lungo termine e in conclusione;
- Esporre in modo convincente i contenuti appresi.
QUAL È IL MIGLIOR METODO PER STUDIARE?
Un vero metodo, funzionante e duplicabile per chiunque, presenta alcuni pilastri fondamentali e imperdibili:
- Serve una strategia, per capire cosa studiare, quando, in quale ordine, tenendo in considerazione gli imprevisti, dando le giuste priorità e gestendo al meglio il proprio tempo;
- Trovare un ambiente adatto alle sessioni di studio, privo di distrazioni o stimoli non essenziali all’apprendimento;
- Allenare la propria mente a sessioni di concentrazione e sessioni di pausa, per rigenerare le energie e l’attenzione;
- Focalizzare l’apprendimento sul succo del discorso, le parole chiave! Ovvero i contenuti utili, evitando di perdere tempo su tutto quanto risulti accessorio;
- Sviluppare un metodo efficiente per prendere appunti, noi ad esempio consigliamo le mappe mentali;
- Ragionare, riflettere, metabolizzare quanto appreso e farlo proprio;
- Apprendere metodi efficaci per ricordare a lungo tempo quanto appreso.
Questi sono solo alcuni dei tantissimi spunti e consigli che potrai approfondire nel nostro Memory Blog!
LETTURA VELOCE
Una componente essenziale ad uno studio performante è la lettura efficace.
Quando l’argomento letto è di proprio interesse, può sembrarci di “divorare” letteralmente le pagine scritte, ma quando al contrario il tema trattato ci annoia, il tempo sembra non passare e il numero di pagine pare infinito.
Come per lo studio, anche la lettura necessita di un vero e proprio metodo.
Si parla infatti di tecniche di lettura veloce, capaci non solo di aumentare la tua velocità di lettura, ma al tempo stesso la tua comprensione del testo.
Immagina quanto potrebbe essere soddisfacente poter “divorare” ancora più velocemente i libri che tanto ti appassionano!
O meglio ancora avere i giusti strumenti capaci di rendere la lettura e lo studio di argomenti scolastici o universitari, non più una sofferenza, ma un esercizio di apprendimento soddisfacente.
Tutto questo è possibile con la lettura veloce, un qualcosa di facilmente accessibile attraverso l’allenamento con esercizi mirati.
COME SI FA A VELOCIZZARE LA LETTURA?
Per velocizzare la lettura serve un occhio allenato!
Potrebbe sembrarti strano, ma esistono dei veri e propri allenamenti per gli occhi, preceduti dallo stretching, proprio come si fa in palestra!
Infatti non solo è fondamentale migliorare la mobilità e la rapidità dei muscoli oculari, ma al tempo stesso migliorare la nostra percezione data dalla visione periferica così da velocizzare il processo di percezione, visione e lettura di una parola dietro l’altra.
Alcune “cattive abitudini” nella lettura possono invece rallentarti, vediamo insieme alcuni esempi:
- Leggere una parola alla volta, questo non solo rallenta il processo di lettura ma anche di comprensione, spezzando il flusso del discorso;
- Tornare indietro, quando leggi datti questa regola: “buona la prima”, non si può tornare indietro, questo ti spronerà maggiormente a concentrarti su ciò che leggi, trasformando questa abitudine;
- Pronunciare mentalmente ciò che leggi, un discorso letto ad alta voce, rispetto ad uno letto mentalmente hanno tempistiche molto diverse e il secondo risulta decisamente più rapido, non ti serve quindi pronunciare ciò che leggi, ma solo capire.
Secondo uno studio condotto dall’Università di Ghent, in Belgio, la velocità di lettura media si trova tra le 240 e 260 parole per minuto (in lingua inglese), possiamo quindi aspettarci risultati molto simili per la velocità di lettura in italiano.
Ora ti farò una rivelazione scioccante.
Con i giusti metodi, allenamento e guide è possibile duplicare, se non di più, queste velocità di lettura, che come potrai immaginare vuol dire dimezzare i tempi.
Immagina cosa vorrebbe dire per te, leggere uno stesso libro nella metà del tempo, mantenendo almeno gli stessi livelli di comprensione.
Non esiste una bacchetta magica per ottenere tutto questo dall’oggi al domani, ma è possibile ed estremamente soddisfacente!
MEMORIZZAZIONE
Le tecniche mnemoniche o tecniche di apprendimento veloce sono strumenti eccezionalmente utili da integrare all’interno di un metodo di studio efficiente, ma oggi ancora troppo poco conosciute.
La mente umana ha potenzialità nascoste e a volte sorprendenti.
Per quanto possa sembrare incredibile, sviluppare una buona memoria è alla portata di tutti! Serve solo il giusto metodo.
In questo caso il trucco per studiare altro non è che “studia meno e studia meglio”, in parole povere: aumenta l’impatto del tuo tempo dedicato sui libri!
Immagina di poter apprendere uno stesso contenuto nella metà del tempo impiegato in passato… Ti piacerebbe vero? Non è magia, stiamo parlando di risultati concreti raggiunti da centinaia di studenti!
COSA SONO LE TECNICHE DI MEMORIZZAZIONE?
Si tratta di strumenti capaci di portare i tuoi risultati ad un nuovo livello, irraggiungibile senza di essi, come memorizzare un libro intero.
Alcune tra le tecniche per memorizzare più conosciute sono:
- Il PAV, la tecnica di memorizzazione base;
- La conversione fonetica di Leibniz, fondamentale per memorizzare numeri;
- Le mappe mentali, inventate da Tony Buzan;
- La tecnica dei loci o “palazzo della memoria”, introdotta in antichi trattati greci!
Il Web e lo stesso nostro Memory Blog forniscono moltissime informazioni teoriche ed applicative di queste tecniche di apprendimento.
Vuoi quindi apprenderle da autodidatta? Potrebbe richiedere un po’ di tempo, ma con costanza e impegno potrai iniziare anche tu stupire i tuoi amici con semplici memorizzazioni.
Va considerato al tempo stesso che per imparare come memorizzare facilmente e come memorizzare velocemente, sono necessari un percorso e dei professionisti del metodo.
POTENZIA LA TUA MENTE
Alla luce di quanto detto prima, abbiamo scelto di mettere a disposizione di studenti con il desiderio di studiare velocemente, con meno stress, ottenendo più risultati, e per professionisti con il desiderio di aggiornarsi e migliorarsi costantemente, un intero webinar chiamato appunto… Potenzia la tua mente!
Inoltre abbiamo un regalo speciale per te, che sei lettore del nostro amato Memory Blog! Potrai ottenere gratuitamente questi contenuti semplicemente registrandoti qui!
Non perderti questa occasione e preparati a scoprire i segreti di un apprendimento infallibile!